Vous avez décidé

d’arrêter de fumer ?

Arrêt de cigarette

Différentes méthodes
au banc d’essai

Pour se débarrasser de la cigarette, rien ne sert de réduire sa consommation puisqu’il faut s’arrêter à point. De nombreux chercheurs ont effectué différentes méthodes alternatives à la cigarette classique qui sont au banc d’essais. Selon les constatations, il n’est jamais trop tard pour arrêter. Même les cigarettes légères présentent des risques lourds pour la santé.

Les cigarettes light est un qualificatif qui suggère que le produit contient des substances présentant un danger moins élevé pour la santé. Elles sont malheureusement aussi toxiques. Leurs effets sont néfastes pour l’organisme. Pour prendre soin de sa santé, l’une des solutions est de recourir au sevrage tabagique. Le patient doit savoir gérer la rechute.

Methodes douces

Méthodes douces pour arrêter de fumer

la cigarette

Comment la cigarette vous rend accro ?

Sevrage tabagique

Sevrage tabagique, mieux vaut tôt que jamais !

Arreter de fumer

Arrêter de fumer : quelle méthode choisir ?

Les mentions Light

Les mentions Light, légère et mild sont interdites

Thérapies comportementales

Thérapies comportementales associées aux médicaments

Cesser de fumer

Addiction au tabac

Cigarette electronique

Acheter son E-cigarette en ligne

La cigarette électronique n’est pas considérée comme un substitut nicotinique. Toutefois, ce système remplace ou complète les substituts comme les patchs, comprimés ou gommes lorsqu’ils sont perçus comme trop passifs. Précisons que cet appareil peut être allié avec des patchs pour optimiser l’effet du sevrage tabagique. Elle est parfois présentée comme une alternative moins nocive au tabac ou comme un substitut pour le sevrage tabagique.

Sur le marché de la cigarette électronique comme dans n’importe quel autre marché d’ailleurs, la première étape de votre achat doit consister à recueillir le maximum d’informations possible sur le produit que vous aimeriez obtenir. Une fois que vous avez pu recueillir des avis sur vos préoccupations, il vous faudra comparer ceux qui font référence aux sites d’e-commerce d’e-liquides. Vous redoutez les produits de mauvaise qualité et vous demandez comment acheter votre e-cigarette et votre e-liquide en ligne alors que vous débutez ? Le Petit Vapoteur s’est imposé depuis sa création en 2012 comme le meilleur site de vente de cigarette électronique. permet de faire l’achat de sa cigarette électronique sereinement, avec un site fiable et une démarche pédagogique pour répondre aux besoins de tous les vapoteurs.

Dangers de l’addiction au tabac

Dependance physique

Dépendance physique

La dépendance physique est due à la présence de nicotine. Les sensations de manque se manifestent par une envie forte de fumer, une nervosité, irritabilité, anxiété, perturbations du sommeil, humeur dépressive…

Dependance psychologique

Dépendance psychologique

La cigarette représente pour le fumeur un moyen de se faire plaisir, gérer son stress ou anxiété. La dépendance psychologique apparaît peu de temps après les premières cigarettes. Elle varie selon le profil du fumeur.

Dependance comportementale

Dépendance comportementale

Cette dépendance dépend de la pression sociale. Le tabac est associé à des circonstances, des personnes et des lieux qui suscitent l’envie de fumer. L’arrêt du tabac se fait en trouvant une alternative pour pallier l’envie de fumer.